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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%,可能引發腹痛、拉肚子等症狀,醫師表示罹患腸躁症原因很多,想要改善或預防,除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦,導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀,想要改善預防,醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝:「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止,然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種,然後最後統整第一階段跟第二階段以後,再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%,飲食不均或面臨身心壓力,造成腸道菌叢及腸道環境不穩定,就可能罹患腸躁症,專家建議,平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉:「維生素C高、水溶性纖維高,這個多酚高、維他命高,然後酵素也不低的這樣的一個水果,這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果,降低腸躁症罹患機率,搭配正常生活作息,幫助維持身心健康。
首次普金會 金正恩普欽玩交換禮物送對方寶劍
北韓領導人金正恩,跟俄羅斯總統首次會面,兩人相談甚歡,金正恩邀請普欽訪北韓,普欽爽快答應。晚宴前兩人互相致贈對方禮物,還很有默契的都帶了寶劍要送對方。俄羅斯總統普欽跟北韓領導人金正恩,在氣勢磅礡的管絃樂中進場,大圓桌上各坐了雙方外長等官員,兩邊看來氣氛融洽輪到金正恩致詞時,他則拿出厚厚一大疊「小抄」,照稿念,看得出相當謹慎。北韓領導人金正恩:「我要為兩國人民的幸福美好未來,以及我們的同志和友人的健康,乾杯。」 而就在晚宴開始前,兩人還有一個交換禮物的儀式,普欽跟金正恩介紹他要送的俄羅斯小禮物,而金正恩也很有禮數,帶了一把朝鮮寶劍要送人。旁白:「普欽總統給金正恩一把軍刀,跟一個特別的俄羅斯茶組,普欽則收到精緻的儀式用寶劍。」由於俄羅斯傳統,收到劍,需要趕快掏硬幣給對方,避免霉運,由於兩人都有送刀給對方,於是硬幣給來給去,還順便談笑了一會兒。不過談到兩個月前的川金會,金正恩則是氣噗噗。CNN主播:「他(金正恩)表示威脅可能回重返,並指控美國,在兩個月前的河內峰會上心懷不軌。」金正恩最後搭著加長禮車離去,還邀請普欽訪問北韓,北韓媒體也報導,兩人的對話是毫無保留且友善。對北韓來說,普金會是比川金會順快速到貨網拍2018流行產品利的多。
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