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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園首次合併公幼教師及教保員考試 錄取率不到3% | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
桃園市教育局今年首次公幼教師、教保員、職員甄選考試合併進行,今天在市立壽山高中、龜山國小舉辦108年度公立幼兒園教師及契約進用人員(教保員、職員)聯合甄選初試考試,今年公立幼兒園教師錄取50人,實際考試1781人,錄取率百分之二點八; 教保員錄取26人,實際考試1014人,錄取率百分之二點六;另外職員錄取4人,實際考試42人,發取率百分之十點八,尤以公幼教師、教保員競爭最激烈。 教育局表示,今年首度將公幼教師、教保員及職員合併考試,筆試分別進行「幼兒發展與教保概論」、「幼兒教保活動設計」2科考試,其中公幼教師報考1867人,實際到考人數1781人,缺考率百分之四點六;教保員報考1066人,實際到考人數計1014人,缺考率百分之四網路熱銷產品2018流行商品點八;職員報考42人,實際到考人數37人,缺考率百分之十一點九,職員因為報考人數較少,缺考率高,但是錄取率仍高於前兩者,其中又有重複參加公幼教師及教保員筆試者688人,顯示三成二的考生為求保險,合併報考公幼教師及教保員,爭取較高上榜機會。. } }); } 教育局表示,公幼教師、教保員和職員各依初試成績,擇優錄取參加複試者,公幼教師複試預定120人、教保員複試預定141人(包括一般地區100人、2歲專班20人,原住民族地區6人,客家文化重點限時產品網拍熱門產品發展區15人)及職員複試預定30人。初試錄取名單5月28日晚上10時前,在桃園市公立幼兒園教師及契約進用人員聯合甄選網站公告,通過初試人員在5月29日上午10時至12限時活動時,前往龜山區文欣國小學進行複試報名及資格審查,若未經審查通過及繳交複試報名費者,不得參加複試。桃園首次合併公幼教師及教保員考試,考生進行初試筆試應考,錄取率不到百分之三競爭超激烈。圖/市府教育局提供 分享 facebook 桃園首次合併公幼教師及教保員考試,考生進行初試筆試應考,錄取禮物下殺率不到百分之三競爭超激烈。圖/市府教育局提供 分享 facebook
吃小黃瓜少一步驟會流失維生素C 2招可破解
今天吃過生菜沙拉或是蔬果棒了嗎?最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜,一口咬下脆甜又多汁,再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚,感覺既清爽又營養無負擔。不過,你可能沒有想過,因為少了一個步驟,這些天然食材的維生素C,反而流失了。
生吃小黃瓜 蔬果維生素C全跑光光
小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一,不但滿滿水分,更富含植化素--這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素,除了維持植物的生命力外,也肩負著植物生殖及自我保護的作用。不同的植化素對人體有不同的功效,小黃瓜富含其中一種葫蘆素,據稱可以促進肝臟代謝。但同時小黃瓜也含有一種維生素C分解酶-壞血酸氧化酶,它會破壞維生素C,在與其他蔬果共食時,容易破壞其他蔬果所含的維生素C,因此小黃瓜其實並不宜生吃。
營養師陳素琳表示,雖然生吃小黃瓜的確會減低食材內維生素C被人體吸收,但有兩個方法就可以輕鬆破解。
▲將小黃瓜用水燙過冰鎮再吃。燙過的小黃瓜其分解酶就失去活力,無法分解維生素C。
▲吃小黃瓜搭配其他食材時,加點醋。醋可以抑制酵素活性。
除此之外,如果還是習慣生吃小黃瓜,除了要徹底洗淨表皮之外,也可以單獨吃完小黃瓜後,間隔1小時左右再吃其他蔬果,也可以有效降低小黃瓜破壞其他蔬果維生素C的壞處。
小黃瓜配花生一起吃 容易拉肚子?
營養師陳素琳表示,小黃瓜本身含水量高,更飽藏充足的水溶性纖維,但屬性寒涼,如果又配上潤便滑腸的花生,對於容易腹瀉體質的民眾而言,會拉肚子的機率「的確是比較高」。
挑選小黃瓜 刺多還是平滑比較好? 破解選瓜密碼
在台北市武昌市場賣蔬果多年的攤商楊維宗表示,最簡單的判準,就是小黃瓜摸起來越硬就越新鮮,偏軟就不要挑。除此之外,
▲表皮突起的尖刺,若刺感明顯且留有果粉者較新鮮,也較少農藥。
▲表皮偏光滑,可能噴灑農藥次數較多,盡量避免購買。
▲如選購包裝小黃瓜無法直接觸摸,食用前務必以流動水沖洗表皮,並以軟毛牙刷刷洗表面,可有效去除農藥殘留。
▲選蒂頭還在、深綠色、頭尾全身粗細一致,長度適中的小黃瓜。
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